Vše, co byste měli vědět o šejkrech: výběr, čištění, výměna

Šejkr je nejobyčejnější, a přitom nejpoužívanější kousek výbavy každého sportovce. Správná volba a údržba rozhodují o tom, jestli vám vydrží roky, nebo ho po měsíci vyhodíte kvůli zápachu.

Jak vybrat správný šejkr

• Těsnění víčka — nejčastější příčina prosakování. Vsaďte na kvalitní silikonové těsnění.
• Míchací systém — drátěná kulička nebo sítko rozmíchá i hrudkovité proteiny.
• Materiál — kvalitní plast bez BPA, nebo odolné tritanové provedení.
• Objem — 500–700 ml je univerzální volba pro jednu i dvojitou porci.

Jak šejkr správně čistit

Zásada číslo jedna: vypláchněte ho hned po použití. Zaschlý protein se čistí mnohem hůř a je živnou půdou pro bakterie.

Když už zapáchá

Naplňte šejkr teplou vodou, přidejte lžičku jedlé sody nebo kapku octa, zavřete a pořádně protřepte. Nechte přes noc odmočit a ráno vypláchněte.

Kdy je čas na nový

Popraskané víčko, trvalý zápach nebo zbarvení stěn jsou jasné signály. Šejkr je levná položka — jakmile přestane těsnit nebo ho nedostanete do čista, vyměňte ho.